Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 83,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, 🫓 осяноблин. Mittagessen: Рагу. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Навага, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Полянка Творог Деревенский 1%, Магнит Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|