Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Увелка Перловка, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Фарш Куриный Фирменный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Черника (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Болгарский Перец, Кета, Дыня Торпеда, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|