|
Надеюсь, что этот шаг назад, чтобы сделать десять шагов вперед 🫤
|
102,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 215,05g.
Frühstück: Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Макароны Отварные. Abendessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Индилайт Ветчина, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Чай, Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Чтобы высоко подпрыгнуть, иногда надо присесть. Теперь только вперёд ☺️
25 Jul 23 vom Mitglied: NataliaFedorovskaya
|
Наталья, совершенно верно, благодарю ☺️
25 Jul 23 vom Mitglied: Владислав Сергеевич Ч.
|
25 Jul 23 vom Mitglied: Владислав Сергеевич Ч.
|
Владислав Сергеевич, я с Вами! 👋Был отпуск у родителей на даче и друзей.Тренировок не было, на весы не встаю.🤭 Начинаем сначала...
26 Jul 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Удачи! Все у вас получится! 🍓
26 Jul 23 vom Mitglied: Елена222333
|
Я с Вами! И Вас поддерживаю! Только вперёд и удачи к поставленной цели 🙌 у меня бывает не один шаг назад, но это не повод сходить в главного пути
26 Jul 23 vom Mitglied: ami__love_
|
Всем огромное спасибо! Ваша поддержка бесценна! 🤝🏻
30 Jul 23 vom Mitglied: Владислав Сергеевич Ч.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Gewichtsverlauf
|