Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Нектарин, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Спагетти Отварные. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Атлантика Кета Слабосоленая, Ready2eat Авокадо, Пятерочка Чиабатта. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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