Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
|
83 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 279,84g.
Frühstück: Food Care Black, Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Kaufland Płatki Kukurydziane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Miód, Pilos Twaróg Półtłusty. Abendessen: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Snacks/Sonstiges: Lays Zielona Cebulka, Miód. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|