Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 24,10g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 72,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Grow Food Запеченые Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|