Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 112,39g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Harras Cheddarlı Krem Peynir , Nimet Ayçekirdekli Galeta, Banvit Piliç Salam, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Lokum, Eti Finger Bisküvi, Lokum, Etli Ekmek, Banvit Piliç Salam, President Cheddarlı Krem Peynir. Abendessen: Magnum Mini Double Çikolata, Yeşil Biber, Domatesler, Krem Peyniri, Pınar Dana Uzun Sosis, Migros Ezine Peyniri, Galete, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Salam. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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FATMA NUR ŞİŞMAN's Gewichtsverlauf
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