Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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39,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 삶은 계란, 계란흰자, 파프리카, 아몬드, 단호박찜, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 소금. Mittagessen: 소금, 방울 토마토, 단호박찜, 마늘구이, 닭가슴살. Abendessen: 소금, 아몬드, 방울 토마토, 단호박찜, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 계란흰자, 마늘, 아보카도, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소금, Heinz 노슈가 케첩, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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