Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mestemacher Протеиновый Хлеб. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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