Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чернослив. Mittagessen: Лента Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Чернослив, Европа Запеканка из Творога, Авида Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AnastasiyaHochu65kg's Gewichtsverlauf
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