Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
48,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 105,11g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чизкейк классический. Mittagessen: Добрый Кока Кола без Сахара, Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|