Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 106,42g | Eiw: 200,88g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Ванильное, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Shaurmeals Шаурма Классическая, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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piskurov's Gewichtsverlauf
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