Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 125,36g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника, Помидоры, Омлет с Сыром. Mittagessen: ВкусВилл Икра Баклажанная , Черешня, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Говядина Отварная, Щавелевый Суп, Дыня. Abendessen: Шоколадница Латте Фисташковый, Шоколадница Салат с Баклажанами и Фетой, Шоколадница Салат Пять Зелёных Овощей. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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