Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Стародворские Колбасы Сосиски, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Fine Food Перепелиное Яйцо, Дикси Груша Конференц, Агуша Творожок, Bonduelle Смесь Овощная . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Gewichtsverlauf
|