Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Велком Колбаса Брауншвейгская, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Славянка Степ, Миндаль Миндаль, Арбуз, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Клубника, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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