Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Ovo, Clara de Ovo, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Thabrulai Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Thabrulai Pão Integral, Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Ovo, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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