Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco, Anguria, Caffè Espresso, Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. Mittagessen: Pizza Parigina. Abendessen: Uovo, Yum Yum Instant Noodles Chicken Flavour. Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|