Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Olé Ameixas em Caldas, Banana Nanica, Granola, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Ovo, Tomates, Repolho, Quiabo Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mexido, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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