Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: Помидоры, Zhukovka Сыр Бри, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Шампиньоны, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дикси Кабачок, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Протеиновое Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Минтай. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Meller Солёная Карамель . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|