Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 33,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Омлет или Яичница, Касес Хлеб Актипан. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог. Snacks/Sonstiges: Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|