Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 99,16g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana Çorbası, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Semizotu, Karpuz, Bamya Çorbası, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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