Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Alpro Latte di Soia Barista, Conad Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Salmone Norvegese Affumicato. Abendessen: Ichnusa Birra non Filtrata, Hero Light Fragole, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Mozzarella Ad Alto Contenuto di Proteine, Milbona Fiocchi di Latte Light. Snacks/Sonstiges: Selex Yogurt Greco Bianco senza Lattosio, Selex Muesli Croccante con Cioccolato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DummySistem's Gewichtsverlauf
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