Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Mis Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Kabuklu), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Armut, Mis Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esra___oz's Gewichtsverlauf
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