Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Kiwi Fruit, Bananas, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Peaches, Great Value Blueberries No Sugar Added. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Frog Legs, Chili's Southwestern BLT Sandwich with Fries. Snacks/Sonstiges: Sun Maid Natural California Raisins, Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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