Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Iogurte Natural, Pão Integral, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: H2OH! Limoneto. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leandrobarbosa1's Gewichtsverlauf
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