Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: 삼립 플레인 베이글, 데체코 바질페스토, 파리바게트 온브레드 크림치즈, 토마토, 계란후라이. Mittagessen: 양파, 풀무원 재래김, 종가집 국산콩 두부 반모, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 달걀, 칠갑농산 멸치육수. Abendessen: 토마토, 계란후라이, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나. Snacks/Sonstiges: 비타하임 발포비타민, 청정원 사과잼, 망넛이네 시나몬 찹싸루니. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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