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boo...same...same ....mmm I didn't win weight in 2 weeks so I shouldn't expect the weight to go away that soon......keep working and I'll see results ....
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, No Calorie Sweetener, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat, Oat Bran, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Parmesan peppercorn dressing, Pretzels, Salad, boneless skinless chicken breast. Abendessen: Corned Beef, Rye Bread, Tamale with Chicken, Raisin Bran Clusters, Golden Guernsey Dairy 1% Low Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Almonds, Blueberry Muffins (Dry Mix), Grapes. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
just keep on going amigus :) andamos igual lol
28 Jul 11 vom Mitglied: vanessa896
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hehehe ... I will ... Yesterday I didn't really like what I saw on the mirror :( ... but I just said to myself " Hey u! I am working on it ;) " .... Animo amiga ... porque ya no estas compartiendo tus journals? :(
29 Jul 11 vom Mitglied: Exna
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