Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Картофельная Запеканка с Фаршем. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Арнаут Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Великоросс Онигири Калифорния, Рафинад, Арнаут Лаваш, Сахар, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|