Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Mittagessen: Мираторг Сосиски Молочные, Рис Вареный. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Славица Пломбир Советский Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|