Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Богдаша Молоко 2,5%, Иней Мороженое Двойной Шоколад, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Эконива Мороженое, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Яшкино Крекер Французский, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Enotik6's Gewichtsverlauf
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