Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 220,25g | Kohlh: 248,54g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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