Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чай, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%. Mittagessen: Chikalab Chika Sport, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Сэн Сой Фунчоза, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Апельсин, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|