Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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81 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Weizenbrötchen, Äpfel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Knoblauchbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Mousse Au Chocolat Feinherb. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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