Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 88,21g.
Mittagessen: Almonds , Woolworths Frozen Summer Berries, The Gourmet Greek Double Cream Greek Yoghurt , Muesli. Abendessen: Mustard, Ketchup , Rocket, Minced Beef, Pick n Pay Brioche Hotdog Rolls, Fried Onions. Snacks/Sonstiges: Crackers . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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