Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 23,68g.
VorFrühstück: K1 Nutrition Zerocream, Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Sodano Burro di Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Brunch: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Sibamba Nocciole Sgusciate. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milbona Skyrella. Abendbrot: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Le Nostre Stelle Finocchiona IGP. Abendessen: Ricotta (Latte Intero). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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