Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 298,41g.
Frühstück: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Morrisons Strawberry Jam, Co-Op Seeded White Sourdough Bread , Pear, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Milk, Bananas. Mittagessen: Gala Apples, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Cheddar Cheese , Co-Op Seeded White Sourdough Bread . Abendessen: Hello Fresh Crispy Chicken & Chilli & Chive Sauce. Snacks/Sonstiges: Orange, Jams and Preserves , Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Co-Op Seeded White Sourdough Bread . mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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