Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
110,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 81,99g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Нектарин, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фета, Ironman Protein Bar (Chocolate). Abendessen: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Съешь Меня Авокадо, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Фрегат Салака Холодного Копчения, Скумбрия Отварная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|