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Water in, water out
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Apples, Woolworths Liquid Egg Whites. Mittagessen: WPC80 (COCOAFAIR), Bokomo Fibre Plus Cereal, Woolworths Low Fat Milk. Abendessen: Sunflower Oil, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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