Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Vegan Food Конфеты Мохито, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Картофельные Ньокки. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Ржаной Край, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Морковь, Болгарский Перец, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сарафаново Кефир 1,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, ВкусВилл Мороженное Баттерскотч-Лимон. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|