Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
69,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Картофельные Ньокки, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Картошка Печеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Сарафаново Кефир 1,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Личи, ВкусВилл Печенье Американер, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|