Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Блины на Молоке. Mittagessen: Васильки Мачанка с Курицей и Блинами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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