Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 277,60g.
Frühstück: Варенье, Творог 18%. Mittagessen: Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Фарш Индейки, Макароны с Овощами. Abendessen: Зефир, Зефир в Шоколаде, Филе Индейки, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. . Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Вишни, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зефир, Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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