Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Вараксино Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Троекурово Фарш Филейный. Mittagessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Вараксино Яйцо, Tree Of Life Изолят. Abendessen: Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Пятерочка Киви, Зеленое Яблоко, Mentos Жвачка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|