Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
51,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Абрикосы, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Matti Мюсли Ореховый Микс, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Кабачок, ОАО Молоко Сыр Голландский, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Sonstiges: ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|