Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 86,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Рост Маслянистый Салат, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Mittagessen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Рост Маслянистый Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Салат Щетка, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_85's Gewichtsverlauf
|