Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Kaas, Bruin Bolletje. Abendessen: Maggi Champignonsaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gemarineerde Filetlapjes. Snacks/Sonstiges: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Bosbessen, AH Pitloze Blauwe Druiven, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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