Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Sojabrötchen mit Cottage Cheese und Tomate. Mittagessen: Whey Protein, S-Budget Haferflocken. Abendessen: Iglo Grammelknödel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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