Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 67,92g.
Mittagessen: GFS Cubed Medium Cheddar Cheese, Pepperoni, White Grapes. Abendessen: Del Monte Sliced Bartlett Pears (No Sugar Added), Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Sonstiges: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Skinny Pop Popcorn (14g). mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Laufband - 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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