Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Coffee with Milk, Egg White Omelet, Protein Bar. Mittagessen: Brown Rice Rye Cakes , Tesco Tuna & Sweetcorn Pasta. Abendessen: Greggs Roast Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Rowse Pure & Natural Honey, Total 0% Greek Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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