Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 68,62g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Гринагро Молоко 2,5%, Лазовский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Горошек, Рис Вареный, Виноград, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Нектарин, Леаус Сыр, KDV Курица Запеченная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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